اثرات مخرب فضای مجازی

بهداشت روانی:
یکی از مهم ترین تاثیرات تکنولوژی کاهش کیفیت و کمیت خواب است. ملاتونین، ماده ای شیمیایی برای خواب است که تحت تاثیر تابش مداوم صفحه نمایش است. بنابراین کار کردن با فن آوری به احتمال زیاد در خواب شما دخیل است و حالت کلی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

آنچه که جدی تر است، این است که مردم به فن آوری معتاد شده اند. این امر تاثیر زیان آوری بر سلامت و زندگی اجتماعی فرد دارد و پیوندهای اجتماعی و خانوادگی را از بین می برد. یکی از مشکلات روانی که توسط کامپیوتر ایجاد می شود, نوع جدیدی از استرس به نام استرس مزمن گوشی های هوشمند است.

این امر توسط اخطارها (یا نبود آن ها), پیش بینی ثابت یک پیام یا ایمیل ایجاد می شود. اگر فرد توجه کافی نداشته باشد, ممکن است کخ باعث استرس یا حتی افسردگی او شود.

چگونه می توان اثرات منفی تکنولوژی بر کودکان را کاهش داد:
حذف فن آوری برای جلوگیری از تمام ریسک ها ممکن نیست. با این حال, ما به عنوان والدین می توانیم استفاده از آن را تعدیل کرده و تاثیر منفی تکنولوژی را بر روی فرزندانمان به بهترین شکل در نظر بگیریم.